Warsztaty i szkolenia psychologiczne Warszawa

Prowadzę warsztaty i szkolenia psychologiczne w Warszawie oraz w okolicach województwa lubuskiego. Spotkania koncentrują się na zdrowiu psychicznym, zarządzaniu stresem oraz rozwijaniu umiejętności interpersonalnych. Pracuję zarówno z osobami dorosłymi, jak i z młodzieżą – dostosowując formę i treść spotkań do konkretnych potrzeb grupy uczestników.

Warsztaty opierają się na praktycznych ćwiczeniach, psychoedukacji oraz metodach zaczerpniętych z terapii poznawczo-behawioralnej i dialektyczno-behawioralnej. Pomagają lepiej zrozumieć siebie, zwiększyć odporność psychiczną, poprawić relacje z innymi, a także budować narzędzia do radzenia sobie w trudnych emocjonalnie sytuacjach.

Szkolenia psychologiczne to także wartościowa propozycja dla szkół, instytucji i firm, które chcą wspierać rozwój kompetencji miękkich, dobrostan pracowników lub uczniów. Spotkania mogą odbywać się stacjonarnie lub online – w formie jednorazowych wydarzeń lub cyklicznych programów rozwojowych.

Jeśli szukasz rzetelnego i empatycznego prowadzenia warsztatu z obszaru psychologii – zapraszam do kontaktu z Akademią Dobrostanu.